女生保養｜女生不能忽視的內褲問題　過了更換期限會潛藏1萬個細菌

很多女生外表光鮮亮麗，打扮得一絲不苟，卻忽略了「內在美」，對內褲的選擇或保養一概不知，其實內褲是要定期更換的，否則過了更換期限會潛藏1萬個細菌，容易引致私密處發炎，所以絕不能輕視！此外，大家又知道如何正確清洗內褲嗎？

穿著內褲注意事項：

一.  每天都要更換和清洗內褲

曾聽過有人兩天才換一次內褲，第一天穿完之後，就將內褲反轉再穿一次，大家千萬不要這樣做，因為不論男女都有分泌物，大多由蛋白質所組成，不即日清洗的話，細菌就會滋生，尤其女性，若陰道細菌數量過多，就會容易引起陰道炎，出現陰部痕癢或腫痛等病徵，所以一定要每天更換內褲，亦要每天清洗乾淨，以免成為細菌的培養基地。

二.  6至8個月就要換一次新內褲

內褲都有使用期限，建議半年至 8 個月就要去舊近新，因為曾有日本節目講過，根據英國生活雜誌刊登的研究顯示，內褲使用時間少於1年且正常清洗更換的內褲，仍有近1萬個細菌寄生在內褲上，其中包括大腸菌及塵蟎等都未能徹底清洗掉，如果穿著時間超過1年，出現感染泌尿相關疾病及過敏反應的機會就會大增。

此外，內褲用得太久，也會有變硬、變形的可能，穿起來不合身兼摩擦到私密處，因此定期更換新內褲是必須的。

三.  選擇合適材質、呎寸的內褲

內褲與私密處關係密不可分，所以在材質上一定要慎選，建議挑選透氣、吸收力好的棉質，避免悶熱與摩擦；顏色方面，素色可以減少接觸化學物質，而呎寸就要避免不合身的，若太窄小的話，肌膚會因磨擦而產生不適。

最新影片推介：

內褲清洗方法：

一. 手洗+機洗內褲

用溫水手清洗內褲更能有效保護內褲的材質，令內褲沒有這麼容易變型，如果怕手洗內褲可能洗得不乾淨，可事先用手洗去內褲上的分泌物，然後才放到洗衣機清洗。

二. 慎選洗衣劑

如果使用具有刺激性或過度清潔的洗衣劑，長期下來私密處容易出現痕癢或不適症狀，例如使用漂白水清洗污漬，漂白水的氯化物刺激性強，建議挑選前注意成份，改選溫和的清潔劑來洗內褲。由於內褲是貼身衣物，還是建議避免使用含有香料或香味的清潔劑，因為這些可能會刺激皮膚。

三. 確保完全晾乾

未乾透的內褲容易囤積細菌，因此在穿着前謹記要確保內褲完全乾透。一般情況下，不要使用烘乾機，如果確實需要烘乾，請使用低溫模式，最好還是懸掛在陰涼處晾乾，避免在陽光直射下晾乾，以免褪色。

中小學測考季即將來臨，TOPick精選名校的中、英、數、常練習題：立即免費下載

HKET App已全面升級，TOPick推出親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片，立即下載︰https://onelink.to/f92q4m

追蹤TOPick Whatsapp頻道睇最新資訊︰http://tinyurl.com/3dtnw8f5

責任編輯：李惠儀